как развить взрывную силу на турнике

xg.global.userCanInvite = false;

xg.global.currentMozzle = 'main';

xg.cdnDefaultPolicyHost = 'static';

xg.xnTrackHost = "coll.ning.com";

xg.staticRoot = 'socialnetworkmain';

xg.cdnHost = 'static.ning.com';

Пожалуйста, проверьте настройки Вашего браузера или свяжитесь со своим системным администратором.

Здравствуйте! Вам нужно активировать JavaScript для использования Workout 24.

Видео в реальном времени

Y 2013   Created by .

Отправить с помощью почтовой программы Вашего компьютера:

Поделиться этой ссылкой:

Поделиться этим тема форума можно двумя способами…

Только начал заниматься на турнике и столкнулся с проблемой - не могу подтянуться до низа груди. До подбородка, чисто 20 раз стабильно подтягиваюсь. Искал различные видео на эту тему, толком ничего нет. Говорят что нужно развивать взрывную силу, а как? Просьба поделиться опытом с новичком)

Поделиться "Как развить взрывную силу?"

Поделиться "Как развить взрывную силу?" - Workout 24